Kurse & Termine

Kursangebote:

Der klassische MBSR 8-Wochen Kurs umfasst:

  • 8 wöchentliche Treffen in der Gruppe von 2,5 Stunden
  • 1 Achtsamkeitstag am Wochenende
  • 1 Vorgespräch

MBSR Kompaktseminar:

Die Inhalte des klassischen MBSR-Kurses werden an 3 Wochenendblöcken vermittelt. Eigenverantwortliches Üben zu Hause ermöglicht die Vertiefung der Kursinhalte.

Der Vertiefungskurs wird für ehemalige TeilnehmerInnen eines MBSR-Kurses angeboten. Themen aus dem Kurs und Meditationen werden intensiviert.

Diese Angebot ist offen für alle, die schon einmal an einem MBSR Kurs, auch bei einer anderen Lehrerin/Lehrer teilgenommen haben.
Kursgebühr: 40.- Euro

Gerne biete ich Ihnen ein individuelles Training an.

Bei den Krankenkassen kann ein Zuschuss zu den Kursen beantragt werden

Bei Interesse vereinbaren Sie ein persönliches, kostenfreies Vorgespräch. Weitere Informationen zu MBSR erhalten Sie beim MBSR-Verband.

Termine: